Dança do Ventre

A dança de ventre é uma famosa dança praticada originalmente em diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional. A mistura da beleza e do mistério dos movimentos torna a dança fascinante. A roupa cheia de detalhes também é outro ingrediente que desperta o charme da mulher.

De origem primitiva e nebulosa, datada entre 7000 e 5000 a.C,[1] seus movimentos aliados a música e sinuosidade semelhante a uma serpente foram registrados no Antigo Egito, Babilônia, Mesopotâmia, Pérsia e Grécia, e tinham como objetivo preparar a mulher através de ritos religiosos dedicados a deusas para se tornarem mães. Com a invasão dos árabes, a dança foi propagada por todo o mundo.

A expressão dança do ventre surgiu na França, em 1893. No Oriente é conhecida pelo nome em árabe raqṣ sharqī (رقص شرقي, literalmente “dança oriental”), ou raqṣ bládi (رقص بلدي, literalmente “dança da região”, e, por extensão, “dança popular”), ou pelo termo turco çiftetelli (ou τσιφτετέλι, em grego).

É composta por uma série de movimentos vibrantes, impactantes, ondulações e rotações que envolvem o corpo como um todo. Além de trabalhar a sensualidade, a dança do ventre faz bem para o corpo e para a mente da mulher…

Veja os benefícios da prática da Dança do Ventre:

escrito por Alessandra Busko – www.dicasdemulher.com.br

• Por trabalhar todo o corpo, a dança do ventre é considerada uma ótima opção para mulheres que não gostam de frequentar a academia, mas também não querem ficar sem praticar uma atividade física.
• Os movimentos na região do abdômen, mais precisamente na região do ventre, fortalecem e tonificam os músculos. A prática da dança também proporciona maior flexibilidade ao corpo, promove a reeducação postural, ajuda a modelar as pernas, braços, cintura, quadris, costas e glúteos.
• Outros benefícios da dança do ventre são o aumento da capacidade cardiorespiratória, a ativação da circulação sanguínea, melhor funcionamento do aparelho digestivo, dos rins e órgão sexuais. Entram na lista ainda o alívio das dores no corpo e nas articulações, da prisão de ventre e dos sintomas da menopausa.
• E as vantagens não param por aí. A dança do ventre pode auxiliar no processo de emagrecimento. Uma hora de aula pode queimar até 400 calorias.
• Os benefícios físicos e emocionais fazem da dança do ventre uma terapia corporal e mental importante para trabalhar a autoestima, combater a depressão, estimular o convívio social, relaxar o corpo e combater o estresse. Quem pratica essa modalidade aprende a cuidar e aceitar melhor o próprio corpo, passa a observar que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas antes.

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Professora

Renata Oliveira

Sempre esteve em contato com arte em trabalhos voluntários, como bailarina e cantora. Iniciou seus estudos em dança do ventre e folclore na Rede Luxor em 2013. Em paralelo à formação artística, graduou-se no curso de Bacharelado em Marketing pela USP em 2016, atuando em consultoria de negócios. Como professora possui experiência para atuar com alunas de diversas idades, ministrando aulas de dança do ventre para turmas nas escolas Academia Tânia Ferreira e Cia La Luna. Na dança árabe estudou temas como rotina clássica oriental, técnicas de quadril e folclore, tendo concluído cursos e workshops com professores nacionais e internacionais (com referências da Argentina, Rússia e Ucrânia). Em 2015 iniciou sua formação em dança do ventre na Khan El Khalili. Conquistou 1º lugar representando a escola na categoria Solo Profissional de Dança Árabe no concurso Fragmentos de Dança, em Sorocaba-SP em 2016. Realiza atualmente cursos de Direção Artística, ministrado por Jorge Sabongi e de Desenvolvimento Profissional em Dança do Ventre, com Débora Sabongi, na mesma escola.